Cinsel ilişkiye girmeden önce ne yenir?

Cinsel ilişki öncesi performansı kesin artıran özel bir yiyecek yoktur. Çok ağır, yağlı veya kişide şişkinlik yapan yemekler rahatsızlık verebilir; hafif bir öğün ve yeterli su çoğu kişi için daha rahat olur. Bal, çikolata veya baharat gibi afrodizyak yiyeceklerin etkisi garanti değildir. Uyku ve genel sağlık tek bir öğünden daha önemlidir.