D Vitamini Yüksekliği Zararlı mıdır

D vitamini yüksekliği çoğunlukla güneşten veya normal beslenmeden değil, uzun süre gereğinden yüksek doz takviye kullanımından kaynaklanır. Fazlalık kandaki kalsiyumu yükselterek bulantı, susama, sık idrara çıkma, halsizlik, böbrek taşı ve ciddi durumlarda böbrek hasarı yapabilir. “Ne kadar çok o kadar iyi” yaklaşımı doğru değildir. Yüksek doz kullanan veya kan düzeyi yüksek çıkan kişiler takviyeyi kendi kendine sürdürmemeli; D vitamini, kalsiyum ve böbrek fonksiyonları sağlık profesyoneli.