Göğsü küçük olanlar ne yapmalı?

Küçük göğüs çoğu zaman normal beden çeşitliliğinin bir parçasıdır. Genetik yapı, hormonlar ve yağ dağılımı boyutu etkiler; belirgin ergenlik gecikmesi, adet düzensizliği veya başka belirtiler yoksa yalnızca boyut üzerinden hastalık sonucu çıkarılmaz. Memenin büyüklüğünü yağ dokusu kadar bez dokusu, genetik ve hormonlar da etkiler. Görsel biçimlendirme ile anatomik hacim farklıdır; doğru sütyen görünümü değiştirebilir fakat dokunun kendisini kalıcı olarak değiştirmez.

Meme boyutundaki değişim yeni, hızlı ve tek taraflıysa veya başka belirti eşlik ediyorsa sağlık değerlendirmesi uygundur. Meme gelişiminin kesin bittiği tek bir yaş yoktur; yaşam dönemleri boyunca farklı nedenlerle değişim olabilir. Sporun etkisi daha çok kas, duruş ve genel yağ oranı üzerindedir; meme dokusunu hedefli biçimde değiştirmez.

Belirli bir yiyeceğin veya masajın yalnızca memeyi kalıcı büyütmesi beklenmez. Kıyafetteki kesim ve destek yapısı hacim algısını etkileyebilir; bunu gerçek meme boyutu değişikliğiyle karıştırmamak gerekir. Yeni başlayan hızlı tek taraflı büyüme, kitle, ciltte çekinti veya olağandışı akıntı varsa değişikliği yalnızca hormonlara bağlamamak gerekir. Meme yapısı kişiden kişiye değişir; aynı kiloda iki kişinin göğüs hacmi çok farklı olabilir. Ergenlikte başlayan gelişim birkaç yıl sürer, fakat gebelik, emzirme, kilo ve menopoz gibi dönemler daha sonra da boyutu değiştirebilir. Göğüs egzersizleri şekil algısını değiştirebilir, fakat meme bezini büyüten veya küçülten doğrudan bir yöntem değildir.