Hiç mast yapmamak zararlı mı?

Mastürbasyon için herkese uyan “normal” bir günlük veya haftalık sayı yoktur. Sıklık; yaş, libido, stres ve kişisel tercihlere göre değişebilir. Her gün veya birkaç günde bir yapmak, ağrı, tahriş ve günlük yaşamda aksama yaratmıyorsa tek başına sağlık sorunu sayılmaz. Bu konuda kesin süre veya sayı vermek yerine, ağrı, tahriş, isteksizlik ve günlük yaşam üzerindeki etkiler değerlendirilmelidir. Partnerli durumlarda varsayım yerine açıkça konuşmak ve her aşamada rızayı kontrol etmek gerekir.