İlk kez vajinal ağırlık alırken nelere dikkat edilmeli?

İlk kez vajinal ağırlık seçerken ağırlık, boyut, malzeme ve kişinin pelvik taban deneyimi birlikte değerlendirilmelidir. İlk kullanımda daha hafif ve kolay kontrol edilen bir model uygundur; daha ağır ürün her zaman daha iyi egzersiz anlamına gelmez. Vücuda uygun, pürüzsüz ve kolay temizlenen malzeme tercih edilmelidir. Pelvik ağrı veya vajinismus varsa uzman görüşü olmadan zorlayıcı egzersiz yapılmamalıdır.