Kegel Egzersizinin Cinsel Sağlığa Etkileri: İlaçların Etkisi

Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarını kontrollü sıkma ve gevşetmeyle çalıştırır. Bazı kişilerde idrar kontrolü ve pelvik taban farkındalığına katkı sağlayabilir; ancak cinsel performans veya orgazm için herkese geçerli kesin sonuç vaat etmez. Kasların sürekli sıkılması ya da yanlış kas gruplarının çalıştırılması ağrıya neden olabilir. “Güç artırıcı” adıyla pazarlanan kaynağı belirsiz takviyelerin ilaç içermesi ya da etkileşime yol açması mümkündür. Bir yiyecek veya içeceğin tek seferde güvenilir ereksiyon sağladığı gösterilmiş değildir. Sertleşme güçlüğü damar sağlığı, diyabet, ilaçlar, stres ve uyku gibi birçok değişkenle ilişkili olabilir.