Mastürbasyon nasıl bırakılır? Doğru Sıklık ve Sağlık Rehberi

Mastürbasyonun sık olması tek başına bağımlılık anlamına gelmez. Sorun, kişinin davranışı kontrol edememesi, işini, okulunu, ilişkilerini veya günlük yaşamını aksatması; istemediği halde tekrar etmesi ya da yoğun suçluluk ve sıkıntı yaşaması durumunda önem kazanır. Cinsel davranışın sorun olup olmadığını belirleyen şey yalnızca sıklık değil, kontrol kaybı ve işlevsellik üzerindeki etkisidir. Mastürbasyon sıklığı için herkese geçerli bir üst sınır bulunmaz; değerlendirmede kişinin günlük yaşamı önemlidir. Gerekirse ruh sağlığı uzmanıyla görüşmek, sıkıntının altında yatan nedenleri anlamaya katkı sağlayabilir.