Mesir macunu nasıl yenir?

Mesir macunu gıda ürünü olarak küçük porsiyonlarda tüketilir; kesin miktar ürün içeriğine ve üretici önerisine göre değişir. Cinsel performans ilacı gibi dozlamak doğru değildir. Tek bir yiyecek veya karışımın anlık ve garantili cinsel güç sağlamasını beklemek gerçekçi değildir. Cinsel işlev değişikliği yalnızca yaşa bağlanmamalı; yeni ve kalıcı sorunlarda neden araştırılmalıdır.

Düzenli hareket, yeterli uyku, sigarayı bırakma ve kronik hastalıkların kontrolü uzun vadeli damar sağlığını destekler. PDE5 inhibitörü grubundaki reçeteli ilaçlar bazı kişilerde etkili olabilir, fakat herkes için uygun değildir. Kalıcı isteksizlikte neden araştırmak, rastgele 'azdırıcı' ürün denemekten daha doğru yaklaşımdır.

Kaynağı belirsiz performans ürünlerinde etikette yazmayan etken maddeler bulunabilir. Stres, performans kaygısı ve ilişki gerilimi de ereksiyonun oluşmasını veya sürmesini zorlaştırabilir. Fazla alkol kısa vadede gevşeme hissi verse de ereksiyonu ve orgazmı zorlaştırabilir. Stres, depresyon, uyku bozukluğu, hormonlar ve bazı ilaçlar cinsel isteği azaltabilir. Bitkisel veya 'doğal' etiketi yan etki ve ilaç etkileşimi olmadığı anlamına gelmez. Diyabet, yüksek tansiyon, sigara, damar hastalığı ve bazı ilaçlar sertleşmeyi etkileyebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri anlık sertleştirici değildir, fakat genel cinsel sağlık için daha sağlam bir temel oluşturur. Doz ve ilaç seçimi sağlık öyküsü ve kullanılan diğer ilaçlara göre yapılmalıdır.